섹스 만족도를 상승시키는 비밀을 알려드립니다! 💓 섹시라이프를 위한 성욕 자가진단 TEST!!!

1. 성적 반응의 비밀 🤫 : 듀얼 컨트롤 모델(DCM) 이해하기

듀얼 컨트롤 모델은 우리의 성적 반응을 담당하는 시스템이 엑셀(성적 흥분 시스템, Excitation System)과 브레이크(성적 억제 시스템, Inhibition System)로 구성되어 있다는 이론입니다.

• 엑셀 (Accelerator) : 성욕을 뿜뿜하게 만들고 성적 흥분을 유발하는 시스템이에요.
• 브레이크 (Brake) : 성욕을 멈추게 하거나 억제하는 시스템입니다.

우리가 성생활에 문제가 있다고 느낄 때 엑셀을 밟는 것(성욕 증진)에만 집중하는 것은 효과적이지 않을 수 있어요.

만약 내 성욕에 브레이크가 강력하게 걸려 있다면, 아무리 섹시한 복장을 하거나 자극적인 경험을 하더라도 섹스가 잘 진행되지 않거나, 아예 멈춰버릴 수 있기 때문이랍니다.

따라서 성욕을 잘 진단하고 싶다면, 단순히 엑셀의 강도뿐만 아니라 ‘브레이크‘의 상태를 더 잘 살펴봐야 한다는 점을 꼭 기억해 주세요! 👆

2. 나의 성적 패턴은? 📈 DCM 케이스별 맞춤 솔루션 (섹스 고민 자가 진단)

성적 포텐셜(CSES/CSIS)은 태어나서 자라면서 만들어지기 때문에 성격처럼 크게 바뀌지는 않는다고 해요. 모든 범위의 성적 성향은 다 정상이며, 중요한 것은 그 안에서 어떻게 행복한 성생활을 할 수 있는지에 집중하는 것이랍니다.

다만, 설명을 쉽게 하기 위해 엑셀과 브레이크 레벨이 극단적으로 치우친 몇 가지 대표적인 케이스 스터디를 통해 구체적인 해결책을 찾아볼게요!

1) 케이스 A : 엑셀은 쌩쌩, 브레이크는 예민한 타입 (롤케이크 유형)

• 특징 : 성욕(엑셀) 자체는 높은 편이지만, 브레이크(억제)가 너무 예민해서 계속 밟히는 경우예요. 성생활에 대한 고민이 가장 많은 그룹이기도 하답니다.
• 고민 : “나도 오르가즘을 느껴보고 싶은데…😮‍💨”
  ◦ 엄마나 직장 상사 생각, 내 뱃살 걱정, 파트너의 성기(혹은 ‘남성 파트너의 성기’)가 잘 작동하고 있나 하는 걱정, 혹은 어제의 스트레스, 파트너와의 관계 문제 등으로 인해 섹스를 못 할 이유가 백만 가지인 분들이 많아요.
• 맞춤 솔루션: 브레이크 풀기 연습이 최우선이에요!
  ◦ 너무 급하게 결과를 얻으려고 하지 말고, 운전을 하다가 잠시 멈춰 꽃 구경을 하거나, 하늘을 쳐다보거나, 좋은 음악을 들으면서 브레이크를 조금 더 유순하게 할 수 있는 방법을 연구해 보세요.
  ◦ 브레이크가 충분히 풀린 다음에야, 채찍질(새로운 자극)을 하거나 좀 더 과감한 시도를 해보는 것이 좋아요.

2) 케이스 B : 엑셀 밟을 생각 자체가 없는 타입

• 특징 : 성욕(엑셀) 자체가 아주 낮고, 섹스의 필요성을 못 느끼는 경우예요. 브레이크(억제) 역시 낮을 수 있습니다.
• 인정 : 에이섹슈얼리티(Asexuality)도 존중해야 합니다. 섹스가 하기 싫다면, 굳이 하지 않아도 괜찮아요.
• 고민이 되는 경우 : 내가 아주 사랑하는 파트너가 성욕이 아주 높은 경우, 억지로 섹스를 하거나 아예 안 하고 관계를 지속한다면 문제가 생길 수 있어요. 혹은 스스로 “나도 즐거운 섹스를 해보고 싶다”고 느낄 때.
• 맞춤 솔루션 : 꾸준한 ‘엑셀 밟기’ 연습이 필요해요!
  ◦ 스스로 성적 감각(센세이션)에 집중하는 노력을 꾸준히 해 주셔야 해요.
  ◦ 마치 차에 기름을 채우고, 오일을 갈아주고, 필터를 만져주듯이, 꾸준히 엑셀을 조금만 밟아도 차가 앞으로 갈 수 있게끔 관리해야 합니다.
  예를 들어, 야한 상상(환상)을 해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

3) 케이스 C : 엑셀만 있고 브레이크가 고장 난 타입 (빨간불 유형) 🚥

• 특징 : 성욕(엑셀)은 아주 높고, 브레이크 거는 법을 잘 몰라요. 자신의 만족감에 매우 집중하는 경향이 있어요.
• 위험성 : 누구보다도 성생활을 맛있게 즐길 수는 있지만, 방심하다가는 다른 사람들을 힘들게 하거나 해를 입힐 수 있어요.
  ◦ 예를 들어, 성병에 걸렸는데도 치료하지 않고 방치하거나, 파트너에게 성병을 옮길 수 있답니다.
  ◦ 퍼플티비는 법에 저촉되지 않는 모든 성적 취향을 존중하지만, 다른 사람이나 자기 자신에게 돌이킬 수 없는 해를 입히는 일은 피해야 한다고 조언하고 있어요.
• 맞춤 솔루션 : 브레이크 제동 연습이 필수예요!
  ◦ 모두에게 엑셀과 브레이크는 있어요. 꼭 필요할 때는 브레이크 거는 연습을 해야 합니다.
  ◦ 만약 브레이크가 말썽인 경우에는 빨리 고쳐 놓아야겠죠.

4) 케이스 D : 엑셀과 브레이크 모두 평균적인 타입 (대부분의 커플 유형)

• 특징: 위에서 설명된 극단적인 세 가지 케이스보다는, 이처럼 엑셀과 브레이크 모두 평균적인 중간 지점에 있는 사람들이 대부분이랍니다.
• 고민 : ‘한때 뜨거운 섹스를 즐겼던 사이’였지만, 아이를 키우느라, 설거지 후 너무 피곤해서, 혹은 중요한 미팅 준비 때문에 등 일상적인 이유로 성생활을 멀리하는 경우가 많습니다.
• 맞춤 솔루션 : 작동 시점과 방식에 집중하세요!
  ◦ 나의 브레이크와 엑셀이 언제, 어떻게 작용하는지를 살펴보는 것이 중요해요.
  ◦ 불같은 섹스가 아니더라도, ‘섹스 데이‘ 또는 ‘데이트 데이‘를 만들어 서로에게 집중하는 시간을 확보하는 것이 큰 도움이 될 수 있답니다.