딱 5가지만 하지마세요! 😯

💡 성공적인 성관계를 위한 5가지 ‘멈춤’ 가이드

1. 강박적인 ‘깊빨세(깊게, 빨리, 세게)’에 집착하지 마세요.

❌ 삽입은 무조건 강하게 해야 한다는 고정관념

많은 분들이 ‘강한 자극’만이 정답이라고 생각하지만, 이는 개인의 취향일 뿐 보편적인 진리가 아니랍니다. 강한 자극을 최대치로 쉬지 않고 계속할 경우, 여성 파트너는 지치거나 아픔을 느낄 수 있으며, 신체적 조건상 불가능할 때도 많아요.

• ⚠️ 클라이맥스 직전의 급격한 강도 변화는 금물! 성적 흥분이 오르가슴언저리에 다 닿았을 때, 갑자기 강한 자극을 풀 가동하면 오히려 올라가던 오르가슴에서 훅 미끄러져 떨어질 수 있습니다.
  강도를 높이더라도 정말 조금씩만 조절해야 해요.

• 🤝 부족함을 채우는 방법은 ‘강한 자극’이 아니랍니다.
  만약 ‘조임이 부족해’, ‘자극이 부족해’, ‘크기가 부족해’ 등의 부족함 때문에 강한 자극으로 이를 메꾸려 한다면, 이 굴레에서 벗어나기 어려워져요.
  이런 부족함은 좋은 자극점을 찾아서 적당히 자극하는 것으로 훨씬 더 잘 채워질 수 있습니다.

💡 파트너와 취향을 조율하세요

만약 남성 파트너가 강한 자극을 선호하는데 여성 파트너가 그렇지 않다면, 서로의 취향을 말하고 “우리 어디 한번 조율해 볼까“하고 밸런스를 맞춰 나가는 과정을 겪어야 합니다.

2. 음핵 발기를 등한시하지 마세요

❌ 충분한 흥분 없이는 만족도도 낮아져요

남성 파트너가 성적인 흥분을 하면 성기가 발기하듯, 여성 파트너 역시 흥분하면 음핵(클리토리스)이 자라나고 성기의 내부와 외부가 충혈되며 부풀어 오른답니다. 하지만 이 음핵 발기는 삽입 발기에 비해 항상 등한시되어 왔어요.

• 음핵 발기의 중요성 : 남성 파트너의 성기가 충분히 발기하지 않으면 삽입해도 별 느낌이 없는 것처럼, 음핵이 충분히 발기하지 않으면 삽입을 해도 자극이 덜 되는 것은 마찬가지입니다.
• 흥분 상태의 변화 : 흥분이 충분히 되고 성적 쾌감이 잘 자라야, 평소 사이즈가 작았다고 느껴졌더라도 둘이 꼭 맞게 되고, 그때 비로소 강한 자극 없이도 훨씬 더 감미로운 삽입을 할 수 있으며, 흥분의 선순환을 할 수 있게 됩니다.

💡 음핵을 충분히 자극해 주세요

음핵은 적당한 압력으로 마사지를 해줄 때 자라납니다. 또한, 몸 밖으로 보이는 음핵 외에도 삽입 시 느껴지는 내부의 음핵(클리토리스)을 자극할 때도 잘 발기합니다.

흥분을 유지하기 위해서는 정신적인 요소, 애무 등도 매우 중요하지만, 삽입 전 반드시 음핵에 충분히 신경 써야 합니다.

3. 질 내부 핫스팟을 간과하고 직선 왕복 운동만 하지 마세요

❌ 자극이 필요한 영역을 무시하는 피스톤 운동

성관계 시 여성 파트너의 성기에 있는 특별한 버튼 같은 것은 없어요. 단지 요도, 음핵 다리, 전정구 등을 자극할 수 있는 영역이 존재할 뿐이죠.

질 안의 피부를 그냥 일자로 왕복운동처럼 스쳐 지나가기만 하면 충분한 자극이 되기 어렵습니다.

• 자극의 핵심 : 해당 영역에 압력을 주어 꾹꾹 자극해 줘야 해요. 한 점이 아니라 넓은 영역이므로, 한 군데만 때리는 것이 아니라 문질문질(그라인딩) 해주는 것이 금상첨화랍니다.
• 피해야 할 목표 : 다루기도 어렵고 닿아도 대부분 아프게만 느껴지는 자궁 입구를 목표로 삼고 일반적인 피스톤 운동만 하는 것은 성적 쾌감을 유지하는 데 한계가 분명합니다.

💡 자세와 움직임을 살짝 바꿔 핫스팟을 공략해요

자세에 따라 자극점이 달라지며, 특정 자세에서 G-스팟 영역에 더 잘 닿을 수 있어요.

개인차는 매우 다양하지만, 다양한 자세를 시도하고 직선 운동보다는 압력을 가하는 움직임을 사용하면 만족도를 높일 수 있어요.

4. 단 하나의 자세만 고집하며 끝장보려 하지 마세요

❌ 30분 동안 같은 리듬과 자세만 유지하는 것은 힘듭니다

오랜 시간 같은 자세와 일정한 리듬으로 성관계를 지속하는 것을 선호하는 커플도 물론 있을 수 있습니다. 서로를 완전히 느끼는 슬로우 성관계를 즐기는 커플도 있죠.

하지만 보통은 한 자세만 너무 오래 하는 것은 힘든 데다, 같은 사람이라도 매일 좋은 자세와 좋은 자극 부위가 달라질 수 있다는 것을 기억해야 해요.

• 취향 존중과 변화 : “나는 항상 이 자세만 최고 좋아요”라고 하더라도, 그 자세는 ‘나에게만’ 좋은 것일 수 있죠. 항상 같은 자세나 자극만 고집하는 것보다, 내가 더 좋은 느낌을 찾아가고 파트너와의 합을 잘 맞추기 위해서라도 다양한 자세를 시도해 보는 것이 좋답니다.

💡 다양성을 통해 합을 맞춰 보세요

한 자세만 가지고 끝장보려고 하기보다는, 서로에게 더 좋은 느낌과 자극을 찾기 위해 다양한 자세를 시도해 보는 것이 파트너와의 합을 맞추는 데 효과적이랍니다.

5. 완벽한 100점짜리 성관계를 목표로 스트레스 받지 마세요

❌ 모든 것이 영화처럼 아름다워야 한다는 압박감

완벽한 성관계는 “보기에도 아름다워야 하고, 내 표정과 신음소리도 아름다워야 하며, 물 흐르듯 자연스러워야 하고, 격정적인 몸의 대화만으로도 서로를 너무 잘 알고 느껴야 하며, 너와 나의 절정이 동시 다발적으로 가능해야 한다”는 환상에서 나옵니다.

이러한 완벽한 삽입이나 완벽한 절정만을 목표로 두면, 괜히 삐걱거리기만 하고 스트레스만 더 받게 됩니다.

• 성관계의 본질 : 여러분, 성관계나 절정이 메인 이벤트일 필요는 전혀 없어요. 힘들면 제발 쉬었다 하고, 불편하면 불편하다고 말하며, 오늘은 이것보다는 저것을 더 하고 싶다고 솔직하게 표현해 보세요.

💡 자연스러운 소통과 배려가 1000점짜리 성생활의 비결!

실수해도 웃어 볼 수도 있고, 새로운 시도를 하면서 버벅거릴 수도 있는 것이 당연하답니다. 서로에 대해서 알아가면서 상대가 원하는 것을 배려하고, 내가 원하는 것과 조율하면서 자연스럽게 하는 것이 중요해요.

이러한 과정을 통해 부담 없이 다양한 성적 쾌락의 지평을 넓힐 수 있으며, 100점을 넘어서 천 점 만점의 성관계를 경험할 수 있답니다!